Dieuduong)-Lứa tuổi thanh thiếu niên có sự gia tăng tốc độ tăng trưởng về tầm vóc và thể lực. Do đó, một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý, điều kiện sống tốt sẽ tạo ra một thế hệ thanh niên khỏe mạnh, thông minh phục vụ đất nước

Trẻ vị thành niên là lứa tuổi giữ vị trí chủ chốt về nguồn nhân lực của đất nước. Đây cũng là lứa tuổi phát triển nhanh về tầm vóc và thể lực, do vậy nhu cầu dinh dưỡng rất quan trọng. Nếu có một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý, điều kiện sống tốt sẽ tạo được một thế hệ thanh niên khỏe mạnh, thông minh phục vụ cho đất nước.

Sự tăng trưởng của cơ thể người qua từng giai đoạn rất khác nhau, đồng thời nhu cầu dinh dưỡng cũng khác nhau. Đặc biệt, tuổi dậy thì cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để phát triển tiềm năng, thể chất.

Đời người có 3 giai đoạn quyết định đối với việc tăng trưởng chiều cao. Giai đoạn bào thai, nếu trẻ bị suy dinh dưỡng (SDD) bào thai, sinh ra nhẹ ký là đã mất đi một cơ hội. Giai đoạn thứ hai là 3 năm đầu đời - nếu trẻ SDD kéo dài thì lại mất thêm một cơ hội.

Khí hư là hiện tượng sinh lý bình thường của người phụ nữ. Chỉ khi thấy khí hư có mùi, chuyển màu và ra nhiều bất thường thì lúc đó khí hư “mắc bệnh”. Đến lúc này, các bạn phải tới bác sĩ chuyên khoa khám, tư vấn và dùng thuốc điều trị. Đông y cũng có những liệu pháp ăn uống để giúp khí hư... không hư.

1. Phòng chống suy dinh dưỡng ở lứa tuổi học học sinh là vấn đề xã hội
Vấn đề sức khỏe của thanh thiếu niên đã được quan tâm nhiều trong thập niên vừa qua, bắt đầu từ năm Quốc tế về tuổi trẻ 1985 và Hội nghị thế giới về sức khoẻ năm1989. Lý do là vì:

Thiếu vitamin D trong suốt giai đoạn dậy thì sẽ gây ức chế sinh trưởng và kích thích tăng cân, một nghiên cứu mới đây tại Anh chỉ rõ.

Ở thể bạn gái đến tuổi dậy thì cần rất nhiều chất, một mặt giúp cơ thể tồn tại, mặt khác giúp cho sự phát triển của cơ thể được cân đối.